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足枕がいいかも [健康]

腰痛持ちの方は経験があると思いますが、
そうしたくても、仰向けで眠れませんよね。
私は腰もそうだけど、
股関節あたりも引っ張られて、痛くて仰向けはだめです。[もうやだ~(悲しい顔)]

手術後は、暫くの間は仰向けO.K.でした。
が、今は痛くて仰向けでは眠れないのです。
あー、たまには仰向けになりたい!と思うこともしばしば。

枕は東京西川の枕で良い感じですが、
変形性頚椎症でもあるため、
ずっと横向きだと、肩や腕にも痛みや痺れが出ます。

何でこんな事を書いてるかと言うと、
ある方のブログを読んでいて、
フットピローって良いかも!と思ったからです。(遅っ[あせあせ(飛び散る汗)]

足枕。.。そうですよねぇ。
CTやMRI検査の時、必ずお願いしているやつ。

それを膝の下に入れると、腰が楽だと知ってた筈なのに。
私ったら、家で使う、
という発想が今の今までありませんでした。

腰には勿論の事、足の浮腫みにも良いみたい。
整形のDr.に足の浮腫みを伝えると、
加圧ストッキングを履いて寝てね、という返事。

ただ、これから暑くなると、
それもまた辛いものがあります。
その点、
フットピローは良いんじゃないか、と思われ、、

マッサージチェアーの前に、
フットピローが欲しくなってきた私です。

仰向けに寝る、というのも、
腰が痛んでからは当たり前じゃなくなり、
どこも痛み無く眠れる、という幸せを知った次第です。

フットピロー探してみまーす。














では、
ニックの歌を聴いて
眠るとしますか・・[るんるん]




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