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ビタミンも食事から~「押し麦」 [美容・健康]

私には幾つかの持病があり、
ビタミン(特にC)の欠乏症もあります。

病気に関するブログです。
   
「壊血病でした」
壊血病の症状だったのね 内出血の写真

それで、先日
ビタバアレ(押し麦+ビタミンB入)をgetし、
白米に混ぜて食べています。
KIMG3031.JPG

ビタミン剤も飲んでるけど、
なるべく食事から、と思ってね。
白米と押し麦にはアレルギー無し。[わーい(嬉しい顔)]

想像以上に美味しいです。
玄米は相棒が嫌いなので、私の分だけ炊いて、
冷凍してたけど、やっぱり炊き立てが食べたい。

押し麦はどうかな?と思ってたら、
夫も大丈夫で、美味しいと言ってくれる。
アレルギーで思うように食べられない
私にとっては、すごく有り難い。

それに、押し麦は
コスパ最強の健康食品で、ダイエットにも良いです。
  ↓詳しくはこちら
食べて健康になる






ただ、最近また、
浮腫みが出て、尿の出が悪く、
膝痛や腰痛が出てきた。[たらーっ(汗)]

なので、これを注文しまーす。
   



不都合な体とも
上手く付き合っていきたいものです。


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