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オシッコ問題は重要 [健康]

オシッコの問題は
笑い事でも恥ずかしい事でもない。

命に関わる事であり、
出難かったり、出なかったり、
頻繫だったり、痛かったり。

その辛さは経験しなきゃ分らないなー。
浮腫みや息苦しさ、何ともいえないね。

受診して、八味地黄丸を処方された。
私の場合はそれ程酷くないけど。

病院で処方されると
3回/日で、一か月分大体1,000円ちょと。
だから、受診して処方、が一番良いと思う。

けど、調子良くて受診が面倒な時。^^;
少しの不安を解消するのに買ってるの。
近所のドラッグストアよりも通販の方が断然お得です。

それに、お店で買うのが
ちょっと恥ずかしいからさ。

太る?と腰痛も酷くなって
お腹周りも浮腫んできて、膝も痛い。
おまけに尿の出が悪くなる。

そんな時は、こちらを買ってます。









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花粉症に べにふうき茶 [健康]


花粉症からOASを発症し、
アレルギー反応がきつくなり、
昨年暮れに壊血病の診断がついた。[たらーっ(汗)]

今は抗アレルギー薬と
ビタミンBとCの薬を飲んでる。
壊血病はビタミンC欠乏症なの。

そろそろ花粉症にも備えて、
少しでもアレルギーが弱まるよう、
今はべにふうき茶を飲むようにしてるよ。

KIMG2964.JPG

お茶の中でも、
緑茶・ウーロン茶
以外には反応ありだから。泣

花粉症の軽減になると良いな。

<癒しモーメントより> 
べにふうき茶の6つの効果・効能










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壊血病 ビタバアレーで栄養補給するゾ! [健康]

4~5年前に突然花粉症になり、
間もなくOAS(口腔アレルギー症候群)を発症。
元々アレルギー体質で、喘息持ち。

ほぼ全ての野菜や果物にアレルギー反応有り。
(一年間は果物食べられーず、[もうやだ~(悲しい顔)]
 大根・玉ねぎ・白菜位しか食べなかった)
初めは口中や唇の痺れ+熱感・水泡の症状のみ。

それが2~3年前から体にも反応が出始めた。
動悸・息切れ・喘息発作など。[ふらふら]
現在もアレルギー科を通院中です。

アレルギーがある為、
市販のビタミン剤も飲まないようDr.からの指示。
だけど、マルチビタミンは隠れて?飲んでた。笑

だけどねー、
新たに浮腫みや痒み、だるさなどが加わって、
昨年12月の受診で
「壊血病(ビタミンC欠乏症)」だって。[たらーっ(汗)]

何時の時代じゃ[exclamation&question]

で、抗アレルギー剤に加えて、
ビタミンB&C剤も処方となりました。

内服してるからって、バクバクは食べられない。
調子に乗ると、必ず具合悪いし。
玄米も考えてみたけど、炊いてみたけど・・
夫が嫌いなので、一人分っていうのが難しい。
それで、ビタバアレーを買ってみた。[ひらめき]

食物繊維が豊富で、ビタミンB1がプラスされてる。
お米に混ぜて炊けば、少しでも栄養摂れるかな。
これなら、夫も食べる。(と思う)

以前TV番組で、麦ご飯の健康効果についてやっていたし。
高血糖・高血圧・高コレステロール・
便秘・憩室炎の改善やダイエットにいいんだって。

今の私にはビタミン剤が必要だけど、
やっぱり、基本は生きた食材を食べたいのだよ。


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ルームランナー欲しい~ [健康]

こんばんは。
とてもご無沙汰しています。

突然出て行って、
突然帰ってきた私ですが、
どうぞ、また宜しくお願します。[わーい(嬉しい顔)]

北海道も本格的な冬になりました。[霧]
北海道人でも、
今年の雪にはまだ慣れておらず、
ツルツル道路を恐る恐る歩いています。

49歳から59歳までに、
3度の腰の手術をし、腰部にはチタンが埋まってます。

Dr.からは「転ばないでね!」が毎年のお言葉。

手術前はウォーキングおばちゃんでした。
今はなるべくw歩くようにしてるけど、
一番の心配が転倒です。

それでこの冬、欲しい物が出来ました。
「ルームランナー」です。
色々ありそうで、今探しています。

これなら、場所も取らないし、
好きな時間に、一人で出来るなー、
って思います。

これから来るXmas~年越し~お正月
体調管理にも役立ちそうです。


















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ルームランナー 気軽にウォーキング出来るんでない? [健康]

ほんと、寒いです。[台風]

皆様の所は、お天気どうですか?
風邪などひかれませんよう、ご自愛下さいね。

私、腰の手術する前は
せっせとウォーキングしてました。

最初の手術後は割とはやく回復したけど、
2度目のチタンを埋め込む固定術後は体力も衰え、
更に3度目の手術後は、もっと体力が落ちました。

心臓も悪いので
今は体と相談しながら歩いてますよ~。

戸外もいいけど、
ルームランナーがあれば、
天候や時間を気にせずに歩けますね。

これからの季節は
日焼けも防げるかもです。笑

      ↓ 何か、良いみたいですよ。






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